在炎热的夏季里，身体不小心着凉很容易会患上感冒的。你都知道都有哪些吗?
1、夏季感冒的常用治疗偏方
1.1、多食萝卜:实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法:把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。
1.2、冲服蜂蜜:专家称,蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
1.3、糖姜茶合饮:因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
2、夏季感冒的饮食治疗偏方
2.1、木瓜半个切片,杨桃1个切片横片、香蕉1条去皮切片,加一些糖,半小时后可吃一些,功效如神。
2.2、香蕉1个去皮切片、柠檬1个切片、加一些糖,放半小时后可吃一些。此方有胃病者不可服。
2.3、柠檬1个切片、杨桃1个切片。萝卜1条切片,掺下些白糖放置1小时后可吃一些,功效神速。
3、夏季风热感冒的治疗偏方
3.1、西瓜番茄汁
方剂:西瓜、番茄各适量。
制作法:西瓜取瓤,去籽,用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫,剥去皮,也用纱布绞挤汁液。二汁合并,代茶饮用。
功效:清热解毒,祛暑化湿。治夏季感冒,症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。
3.2、银翘合剂
方剂:板蓝根、银花、连翘各30克,荆芥10克后下。
制作法:煎成50%浓液,每服30~60毫升,一日3次,儿童酌减。服药后多饮水。
加减:咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克,咽喉肿痛加锦灯笼、山豆根各10克。
功效主治风热感冒,咽红喉痛,目赤发热或咳嗽痰黄等。
夏季感冒护理注意
1、如果只是风寒引起的初期不适,只要喝一碗温热的姜汤或是泡个温水澡,就能促进末稍循环,立即发挥极佳的趋寒功效。
2、利用甘菊精油+桉树油+薰衣草油或茶树油,以薰蒸法嗅闻,或是在水中加入1——2滴漱口,能纾解初期的感冒症状。
3、鼻塞时,除了戴口罩保暖外,可用指腹按压鼻通穴法令纹和鼻翼的交会点、迎香穴法令纹和鼻头的交叉处和合谷穴手掌虎口。
4、因为着凉而导致的头痛,藉由咖啡或浓茶里的*********,能帮助稳定自主神经,或是持续按压风池穴枕骨下方凹陷处、合谷穴、印堂穴两眉相连的中央眉心处或太阳穴等痛点。
5、饮用大量的水、果汁或热汤,不但能帮助体内的循环代谢,还能补充营养,增加对抗疾病时所需的能量。
6、想止住咳嗽,多喝水最有用,可滋润干咳,也能帮助稀释带痰的湿咳,帮助痰液咳出,吸烟者,务必要禁烟。
夏季该如何预防感冒
1、与患者保持1米以上距离患者咳嗽、打喷嚏时,带病毒的唾液可飞溅到约1米远,当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时,应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况,可马上转过身去,因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。
2、勤洗手有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时,因此,经常洗手的人能远离感冒。另外,不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯,这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。
3、不要在封闭的空间久留空气不流通的地方容易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方,如果避不开这些地方,可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。
4、多喝水 大量的水可以将病毒从身体中带走,防止脱水症脱水症是感冒的并发症之一。
5、有氧运动 每天进行30～45分钟的有氧锻炼,如散步、骑车、跳舞等,可极大增强人体抵御感冒的能力,避免患上呼吸道传染病。
