孕育健康的宝宝是爸爸妈妈们的期望，而孕期的保健对宝宝的健康是十分重要的。孕妈妈可以看看孕期的，希望对你有帮助!
孕期八件事最伤宝宝
1、孕期祛斑护肤最伤宝宝
祛斑护肤品易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血有些孕妈咪在怀孕中期,面颊上长出妊娠斑。往往效果较好的祛斑护肤品含铅量越高,而孕母体内铅含量增高会对胎儿造成诸多不良影响,易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血等。
2、孕期上网时间过长最伤宝宝
虽然母亲关于电脑辐射并没显示会增加胎儿畸形率,但长时间坐在电脑前容易造成精神紧张和身体疲劳,同样影响胎儿的健康发育,增大流产几率。
3、孕期怀孕中晚期开车最伤宝宝
对于怀孕中晚期的孕妈咪来说,由于身体变得不那么灵活,开车时不容易保持正确操作,这样比较危险。如果遇到紧急情况急刹车,容易使下腹受到刺激,增大流产或早产的可能性。另外,孕妈咪的神经反应相对变低,一旦碰到特殊情况,由于反应相对较慢,容易发生交通事故。
4、孕期怀孕早期用手机最伤宝宝
产生的电离辐射可能损害正在发育中的胚胎现代人的生活中离不开手机,而怀孕最初3个月,正是胚胎分化和各个组织器官形成的时期。如果整天手机不离手地通话,产生的电离辐射可能损害正在发育中的胚胎。
5、孕期挑食偏食最伤宝宝
孕妈的挑食很有可能直接传递给胎宝宝,在宝宝出生后,他们的饮食习惯就会深受影响,或饮食不规律,又或者喜欢偏食挑食等。
6、孕期动怒发脾气最伤宝宝
有些孕妈情绪多变,或压抑或烦闷不已,沉溺没有根据的瞎想和担心当中,不仅准妈咪自己受苦,宝宝出生后也容易成为“小霸王”。
7、孕期长期熬夜最伤宝宝
宝宝出生后睡眠不安稳,白天嗜睡,很可能跟孕妈妈的孕期生活有较大的联系。早已有研究表明,孕期习惯早睡的妈咪,宝宝生下来也会有早起的习惯,而孕妈喜爱上网,打牌或者聚会等夜夜笙歌,所生的孩子也有晚睡的习惯哦。
8、孕期懒惰不运动最伤宝宝
孕妈妈与胎宝宝之间是有信息传递的。胎宝宝能够感知孕妈妈的思想,如果怀孕中的孕妈妈既不思考也不学习,胎宝宝自然也懒下来了,于是,宝宝在出生后也将会变得懒惰。这对于胎宝的大脑发育是极为不利的。
孕期保健的常识有哪些
1、饮食:怀孕期间,胎儿成长所需的营养都是从母体直接摄取的,如果母体营养不良,那么不仅母亲的健康会受到影响,胎儿也会受到波及。准妈妈们要避免吃太咸、刺激性的食物,如果怀孕晚期体重增加太快,应适当减少淀粉类、糖类食物的摄取。
2、运动:准妈妈可以在不过于疲劳的情况下,适当进行轻松的运动,如户外散步、较轻的家务活等,但切记不可高举重物,不得做激烈运动,不宜长途旅行。
3、睡眠与休息:孕妇总是较其他女性更容易疲劳,因此,一定要保证每天8小时的充足睡眠,午间也可小睡片刻。避免长时间站立与步行,休息或睡前可将双脚垫高,促进下肢的血液循环,减少浮肿。
4、乳房护理:如果准妈妈们决定日后要亲自哺乳宝宝,那么就要提前做好准备。怀孕6个月后,每天都要护理乳房,预防因乳房破裂而出现的炎症,并及时矫正乳头内陷的问题。
孕期的饮食禁忌有哪些
1、孕妇不宜过多饮茶。孕妇不宜饮茶过多、过浓,因为茶中的茶碱*********具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿生长发育。
2、孕妇不宜过量喝饮料、饮酒。由于一些饮料含有*********、可乐宁等生物碱,孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状,影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育,致使婴儿出生后患先天性疾病。酒中含有乙醇,对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内,使婴儿出生后智力低下,面容特殊,身体矮小,严重者可导致智力障碍。
3、孕妇不宜多食醋。怀孕最初半个月左右,大量的酸性食物,可使体内碱度下降,从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质,不仅使母体罹患某些疾病,最重要的是会影响胎儿正常的生长发育,甚至可导致胎儿畸形。
4、孕妇不宜多食山楂。现代医学研究证实,山楂对妇女子宫有收缩作用,若孕妇大量食用山楂及其制品,就会刺激子宫收缩,严重的可导致流产。
