羽毛球冠军张楠网前技术教学

羽毛球冠军张楠网前技术教学

人气:483 ℃/2024-04-15 16:48:58

羽毛球比赛中掌控网前主动权的一方往往可以取得比赛的胜利,而稳定、多变的网前技术是取得网前主动权的核心。以下是小编教大家的关于,欢迎阅读!

很多运动员在平时打球时并不喜欢打近网球,因为害怕接不好就会下网,其实近网球如果使用到搓球的技术,不仅会化险为夷,而且会给自己下一拍形成很好的进攻机会。作为新晋的羽毛球世界冠军,双打选手张楠对自己的网前搓球技术也不甚满意,但是他告诉大家,只要勤学苦练,掌握了搓球的技术,以后对于网前球就不必害怕了。

对于正前方的来球,如果是比较近网的,建议大家可以选择搓球的动作,我知道很多爱好者平时不愿意打网前球,觉得动作细微,不太好掌握,但是只要拿捏的合适,经过一段时间的练习,搓球其实也并不是很难掌握的。对于搓球,我们首先要明确的一点就是,我们的击球部位是球托,不管它来球的方向和高低怎样,都要对准了球托来搓。

搓球的时候,拍面可以水平持平一些,尽量是使用拍面的前半部分来搓球,而且握拍手要放松,这样手指才能够比较灵活的发力。在击球之前,首先要盯住来球的球托部分,小臂稍稍外旋一点,通过小臂带动手腕来发力,不过最终完成击球动作的是手指,手臂基本上不用什么力,手腕起到辅助控球方向和节奏的作用,在击球的一瞬间,加快挥拍速度,用手指来发力,搓球的球托部位,使得羽毛球是滚动过网。

那么,搓球最重要的一点就是动作一定要小,所以这个力度的拿捏会比较重要,在整个搓球的动作准备到完成,肘关节尽量不要做屈伸动作,因为这样一来,动作幅度会明显变大,也会影响到搓球时的手感,让球比较难于控制。而挥拍的动作一致性也很重要,如果不连贯,整个搓球就不好完成了。

一般来说,如果你的搓球质量比较高,比较近网的话,那么你搓完以后还是在往前站,对方很可能会挑起来,这样形成你的得分机会,如果你搓的比较远,那么就要注意中后场的保护了,需要往后站一些。

可能大家觉得网前球练起来没意思而且也比较困难,确实是这样的,因为对于小球技术来说,主要还是靠细致耐心的练习,大家可以两个人在平时打球过程中,对着球网相互进行搓球练习,或者一个人抛网前球,另一个来搓。经过一段时间的练习,培养出这种网前搓球的手感了,可以在打球的时候多尝试,这样就能够找到搓球的感觉和窍门,也就再也不会害怕网前小球了。

羽毛球网前技术有哪些:

网前技术在羽毛球对抗中是非常重要的一个组成环节。人们习惯于用“贴网球、近网球、中网球和开网球”来定义网前来球的位置注:本文只按纵向和高度划分,不分左路、中路、右路,因为它们的道理完全是一样的。本人感觉如果用这种方法来定义网前球的位置,属场地的平面概念,不尽合理,至少是不充分的。例如同样是“近网球”,你会因你在击球时,击球点处在不同的高度而感到你的处境是完全不同的。运动员认为如果用空间概念来为网前的来球划分区域,对自己将采用的技术选择更有帮助。

运动员根据自己的打球体会,对网前位置做区域划分,各个区域的名称,主要是根据该区域常用的技术选择来命名的,并非指每个区域只一种技术选择这种命名是否合理,运动员想听听大家的见解。

A.网前球技术之扑杀区

这个区域是个十分主动的区域,若是能抢到在这个区域击球,取胜是不离十的。在这个区域击球,多数是因为对方回球质量不好,当然,也有在双方平抽挡对峙时抢到拦截球这点,在双打中较为常见。在这个区域能够做出的技术选择最多。但最有效的是“扑”贴网区、近网区及中网区与“点杀”开网区。因此该区域命名为“扑杀区”。要注意的是,机会球往往会令人心态变化,在贴网区扑球容易“触网”以及在开网区杀球时容易“落网”或“出界”。

另外,“推”、“搓”和“钩”也是一种有效选择,而其他的各种选择则属浪费机会了。

B.网前球技术之推球区

这个区域是个比较主动的区域,若是能抢到在这个区域击球,只要你的技术选择恰当,保持优势局面还是很容易的,直接取胜也很常见。 在这个区域能够做出的技术选择很多。由于这个区域与球网高度差不多,已不具备扑与杀的角度了,此区域的最有效的技术选择是“推”、“搓”和“钩”。“推”,可以是“推腰”双打接发球时教常用、“推底线”当用拉吊把对手充分调动后,这一招也很致命、“推追身”或“推结合部”指双打。

另外,“撩”平高球也是一种可取的选择根据场上的形势来决定。

C.网前球技术之撩球区

这个区域击球,多数情况下是稍显主动但不明显主动动的。这个区域的来球一般是对方的发球、质量不十分好的吊球或质量十分差的放网在第三种情况下,若能抢到中网区甚至近网区的点,还是明显主动的。

由于这个区域与球网的关系,已不具备推球的角度了,这时所能做出的最有效技术选择是“撩”平高球、“搓”和“钩”。

另外,“挑”高远球也不失是一种有效的选择因为它至少保持了既不显得主动也不显得被动的局面。

D.网前球技术之挑球区

这是个多数情况下略显被动的区域。这个区域的来球一般是对方质量很好的吊球,或质量不太好的放网在第二种情况下,若能在中网区甚至近网区抢到点,是主动的。

由于这个区域与球网的关系,若想打后场球,唯一的选择就是“挑”高远球。

另外,一般情况下,这个区域“搓”和“钩”与“挑”高远球都是最佳选择,但在前述的主动情况下,“搓”和“钩”是最佳选择。

网前球技术之 E.收搓区、F.展搓区、G.横搓区统称:搓球区

这个区域的球一般是来自对方前场的放网球或后场打来“滚网而下”的球,正常的吊球一般是不会落到这几个区域的。

在这三个区域中,除了“钩”一种变化以外,它们各自只有一种技术打法,再无其它的技术选择了。

1、“收搓”:

击球点距球网有较大的空间,在搓球时,手腕有“收”的动作球拍在球的下方,向网的方向切削,球呈“后滚翻”状态过网相当于乒乓球中的下旋球状态。

这种球虽然属被动球,但是,如果回的好,将使对方也迎接一次被动。这种球的过网率高于展搓。

2、“展搓”:

击球点距球网的空间较小,在搓球时,手腕有“展”的动作球拍在球的下方,向后提拉,球呈“前滚翻”状态过网相当于乒乓球中的上旋球状态。

这种球非常被动,过网率很低但总比不接好,且容易被对方扑。但是,如果一旦回好,对方也不舒服。

3、“横搓”:

其击球点在收搓区和展搓区的上方即:抢到了球尚未进入收搓区和展搓区的最高点,击球点在网口,且距球网的空间较小。这种球应属主动球,因为击球点就在网口,所以过网率极高,且过网后对方较难处理。

在搓球时,手腕不做“收”和“展”的动作,手臂使球拍沿基本平行球网的方向轻轻移动的同时,手指控制拍面的角度并施加一定的“捻动”。

为了充分利用羽毛球规则,“横搓”后如果回球质量好,对方也无法作出其他选择时,那么你不要积极回动和收拍慢一点,让拍面朝前在网上稍微保持一会儿再收。根据规则,羽毛球比赛是不允许刻意伸拍象排球那样拦网的,而收拍慢一点是自己整个击球动作的一个组成部分,虽然干扰了对方击球,但不属违例。

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