文 | 读者君
〖荐书〗这是读者君第72次为你荐书
这几天，有关996工作制的言论刷屏互联网，身边很多人都在讨论生活是不是又要发生新的改变，有人因此而期待，有人因此而焦虑。
的确，在这个时代，我们的情绪越来越不稳定，也越来越不懂得如何生活。每个人都在试图寻找一种消解焦虑与孤独的方式。
人们常常感叹，社会越来越浮躁，生活越来越焦虑。而在这繁华俗世中，一份内心的平静显得愈发弥足珍贵。
今天，读者君就想为你带来5堂人生必修课——《人生学校》系列丛书。希望你在越变越快的世界，重新读懂生活的意义。
十周年庆版《人生学校》
3.5亿粉丝的选择
“所有令你困扰的，这里都有答案”
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《人生学校》是享誉全球的英伦才子、当代思想家——阿兰·德波顿的生活哲学课，全新书系首次引进中国出版，共包含5本：《理想的工作》《爱情的真相》《微小的幸福》《平静的力量》《美好的品格》。
阿兰·德波顿
自2008年至今，《人生学校》已经创立了整整十年，并从英国开到了全世界，在巴黎、阿姆斯特丹、柏林、台北等全球12个大城市都设立了分校，线上课程全网观看量超3.5亿。
《人生学校》旨在帮助当代人更好地面对人生、提升修养与情商，在互联网上影响全球3.5亿粉丝，在世界范围内大受欢迎。
为了方便你的阅读，这套书采用小开本精装装帧，以质感极佳的进口轻型纸印刷，拿在手里精致又轻便，非常有格调。
每本书的内外书封都选用了清新明快的马卡龙色，赏心悦目，像正在读书的你一样温柔可爱。疏朗的文字排版，配上唯美的插图，轻松营造阅读的幸福感。
那么这本书究竟能为你的生活带来怎样的疗愈？接下来，让我们一起走进《人生学校》。
1分钟了解《爱情的真相》
“我们也许以为自己在爱里探寻幸福，但我们真正寻求的是熟悉感。”
人生漫长，我们并非天生懂得如何去爱，成熟的爱要用一生学习。
少有事物能比爱情更给人以幸福的盼望——也少有事物能比爱情更切实地带来痛苦与挫折。
我们错在以为自己天生懂得如何去爱，从而可以凭借直觉轻易掌控一段爱情。
《爱情的真相》基于与此不同的前提：爱是一种需要学习的技能，而非仅为有待感知的情绪。
书中以冷静亲切的口吻带领我们浏览爱情的主要问题——从争吵到性事，从宽恕到交流，它会让我们相信，爱的成功不再注定只由运气左右。
书中语言通俗易懂，通过生活中的小事，深入浅出的告诉我们爱情的真相：
“花两个小时讨论浴室毛巾应该挂起来还是可以丢在地上，不苛碎也不儿戏，洗衣与守时都有其特定地位。”
“我们绝无可能在一个人身上找到一切，我们于对方也是同样如此，这不是因为各自的缺陷，而是人的天性使然。”
《爱情的真相》除了教你“如何选择爱的人”，还包括“解决亲密关系的难题”“爱与被爱”“移情”“家务琐事”等篇章。
它将成为你受用终身的「恋爱课」，重新塑造你的恋爱观、婚姻观、家庭观：爱情、婚姻与家庭从来都不如童话般美好，更清醒地认识自己、认识对方，才能维系一段成熟而理智的亲密关系。
读罢此书，相信你也会知道如何去爱，遇见属于自己的幸福。
1分钟了解《平静的力量》
“即使失败，我们也有资格获得他人的喜爱；成为优胜者仅仅是个人身份的一部分，而且也未必是最为重要的一部分。”
是内心的安宁，让我们有勇气面对世界。
我们不能否认焦虑的存在，也不该寄希望于焦虑被彻底根除。
糊涂的决定也好，糟糕的处世之道也罢，几乎都是因为无法平心静气所致。然而颇为幸运的是，通过自我教育，保持平静的能力可以得到提升。
这种自我教育是需要通过思考来实现的，我们需要从自身出发，明确认识自己的期待，不过分天真，从而收获内心的安静。
对于我们每个人，保持平静都是一项极其重要的生活技能，但往往也最容易被人忽视，《平静的力量》将帮你重拾平静，寻找内心的静谧：
“每个人的优点与缺点都是如影随形，这是不可避免的。牢记这一点，我们在情感关系中才能保持心平气和。”
“我们之所以勃然大怒，正是因为期待落空了。虽然许多事情都有可能出错，但我们不会因此破口大骂，可要是事出意外，我们就会大为光火。”
通过自我教育，我们每个人都能掌握保持平静的技巧；而这种自我教育是需要通过思考来实现的，而不是通过放慢呼吸频率或饮用特制饮料。
当你放下这本书，相信就不会再轻易地陷入惶恐不安、大发雷霆的境地了，从而在焦虑与烦扰的俗世中轻松突围。
1分钟了解《理想的工作》
“我们必须意识到，失败是合情合理的、必要的。
我们要允许自己在很长一段时间里做一些并不完美的事情——我们必须付出的代价，只为了数十年之后的有朝一日，别人也会认为对我们而言，成功只不过是信手拈来而已。”
是否真的存在一种工作，能够让你用喜好和天赋赚钱？
圆满的人生不仅需要一份称心如意的爱情，还有一个重要的前提，那就是拥有一份自己热爱的工作。
遗憾的是，了解自我、知道自己要把精力投向何方却比登天还难。
《理想的工作》将指引我们更好地了解自己，帮助我们找到合适的工作。
这本书秉持同理心，重在务实，它将指引我们及早发现自己真正的天赋所在，在为时未晚之前厘清原本纷繁复杂的欲望和抱负。
或许你对工作有着诸多烦恼，而这本书将成为你的答案之书：
“我们没有必要因为自己的困惑而怪罪自己。我们的文化给我们抛出了一个棘手的问题：它承诺我们，理想的工作是存在的，但同时又让我们对如何发现自己的天资和兴趣这一问题毫无准备。”
同时，这本书通过各种简单有趣的心理学练习题，帮你轻松自然地找到自己理想的生活与工作，找回曾经的那份理想。
当你放下这本书，一定会对工作与生活有着崭新的看法。
1分钟了解《微小的幸福》
“选择和谁厮守一生不过是决定我们将要忍受何种苦难。”
每个微小但善良的瞬间里，都藏着我们向往的生活。
只要我们留心观察，生活中有许多令人着迷的小事：一件喜欢的旧衣服、夜晚的低语、无花果的滋味……这些都是日常生活中微小的幸福。
《微小的幸福》收录了五十二件小事，为一年中的每一周准备了一份幸福。
每一章都选取了一个让我们感到幸福的瞬间，并将其放在放大镜下，探索我们到底为何因之触动，展露笑颜。
想知道如何留住生活中的美好，记录每一堂幸福课吗？这本书将给你答案：
“即使生活不尽如人意，我们也能更加贴近本该属于自己的样子。我们在海鲜店里获得的幸福感源于一些微小的细节，比如海水的气息、冰块上升起的缕缕凉气，还有大西洋鲑鱼泛光的银色表皮。”
“小岛并非仅仅是地图上的一个点，它是心灵的归宿，是能够返璞归真、简单生活的乐土。你甚至无须乘坐飞机或搭上船只就能抵达。”
如果你时常感到无趣，那么一定要读一读这本书；如果你的生活总是焦虑，也一定要读一读这本书。
1分钟了解《美好的品格》
“世间不存在索然无味的河堤、树木或蒲公英，同理，也不存在生而无趣的人。带着真诚而不带花样地探查人类，我们会发现人类从本质上看总是有趣的。”
在布满荆棘的世界里，我们是否还要追问善良的意义？
大多数想为我们带来改变的书都力求让我们更富有或更苗条，而《美好的品格》想让我们变成更好的自己，学会倾听、学会容忍、学会与人为善。
善良不像金钱或名声一样有直接的诱惑，但它是一种重要的品质，一旦忽视，我们就会自食其果。
善良与强大并不相悖，善良也绝不是天真的代名词。它或许无法让你收获所谓的成功，但能让你知道该做一个什么样的人。
浮躁的社会，比以往更加需要美好的品格：
“善于聆听的人不会借机说教。善于聆听的人十分了解自己的内心，不会因陌生而惊讶或恐惧。
善于聆听的人清楚明白人类有多疯狂。这也是为何人们与他们交谈时会感到自在的原因。”
愿你今后的人生里，美好的品格始终照亮前行的路。
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责任编辑x拧发条鸟 值班编辑x初识
