推荐快速有效瘦脸的食谱

推荐快速有效瘦脸的食谱

人气:185 ℃/2023-05-31 14:08:39

许多的女士们都希望自己能有瓜子脸,那么在我们的日常生活中如何才能快速的拥有瓜子脸呢?以下是小编跟大家分享了,一起来了解吧,很不错的哦!

瘦脸食谱:玉米须茶

材料:玉米须30g,可到中药店购买

做法:先把玉米须清洗干净,再加热水泡10分钟便可饮用。每30g可泡2~3杯水。

瘦脸食谱:白菜炖豆腐

材料:大白菜250克,盐适量,豆腐80克,酱油适量,姜片5克。

做法:1.将大白菜洗净切成小段,豆腐切成块状。

2.锅烧热后加油,放入姜片爆出香味,放入大白菜略炒,加入酱油拌炒一下。

3.加入豆腐,加些清水盖过大白菜,用盐调味,再焖煮数分钟即可起锅。

功效:具有润泽与美白皮肤的美容效果,还有去脂之效。

瘦脸食谱:凉拌菠菜

材料:鲜菠菜600克,盐适量,葱适量,麻油适量,姜适量,酱油适量。

做法:1.将菠菜洗净切成段状。

2.锅中放水,煮滚时放入菠菜,将菠菜烫软后取出,沥干水分。

3.将葱姜切成细丝。

4.将碗中放入盐,酱油,麻油,葱丝与姜丝,拌匀。

5.将调好的酱汁淋在菠菜上即可。

功效:美白紧肤去脂,同时还可以去痘。

瘦脸食谱:滋补雪梨瘦肉汤

材料:瘦肉500克,雪梨1个,蜜枣8颗,百合、胡萝卜适量,姜2片。

做法:1.将瘦肉切粒,雪梨去心切块,胡萝卜切片,雪梨和胡萝卜不用去皮,因为果皮营养很丰富。

2.鲜百合洗净并撕成瓣瓣,挑选新鲜百合时应选用表皮洁白光鲜的。

3.在锅中加入5碗水,放入瘦肉,雪梨,蜜枣,胡萝卜,姜片,煮开后再用中小火炖40分钟。

4.在起锅前10分钟放入百合。

5.加适量盐,即可食用。

功效:可以去除角质,斑点,还能清润肺燥,益肺生津,清心安神。

以上是小编分享了快速有效瘦脸的食谱,一起跟着做瘦脸美食吧。

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