菊花茶是大家平时比较常喝的花茶，那么喝菊花茶有哪些功效呢?下面是小编推荐给大家的，供大家参考。
西藏野菊花的功效
1.清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
2.防止眼睛疲劳。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
3.明目养神。日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。
4.防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
5.杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。
菊花茶的功效与作用
1、防治便秘
菊花性凉，同时其中又含有一种可促进肠胃蠕动、提高消化能力的物质——丹宁。因此对于长期便秘及易便秘上火的人，可适当喝些。
2、提神
菊花茶也有着很好的提神作用，菊花茶中含有丰富的维生素A、同时菊花茶的口感甘甜，因此常喝有助于提神的作用。
3、清肝明目
现代科学家认为菊花茶具有清肝明目的作用，特别是对于长时间面对电脑的人群更应该适当多喝菊花茶。菊花茶同冰糖一起浸泡之后，还具有杀菌，提高身体抵抗力的作用。
4、消除浮肿
现在的夜猫子是越来越多了，起床后如果发现眼睛浮肿的话，那么就泡上一杯菊花茶，可用来直接喝，也可以用棉签沾上点汁水，然后涂抹在眼睛周围就可以了，这样就可以很快起到消肿的作用了。
5、祛除湿气
夏季由于气候的关系，湿气特别重，湿去入邪，会引起上火、关节疼痛等症状，这些都是湿气过重的表现。此时如果可以每天喝上用菊花泡的茶，就可很好的避免湿气过重的问题了。
西藏野菊花的禁忌
脾胃虚寒的要少喝
因为根据古书籍记载，西藏野菊花性微寒，脾胃虚寒的人如果长期饮用西藏野菊花茶则会加深自身的脾胃虚寒症状。所以脾胃虚寒的不宜长期饮用西藏野菊花茶，饮用3到5天即可。脾胃虚寒的人在饮用西藏野菊花茶时也可以加一点枸杞搭配。
阳虚体质的人要少喝西藏野菊花茶
西藏野菊花性微寒，如果阳虚体质的人不考虑是否适合自己的体质而长期饮用西藏野菊花茶，则容易越喝越虚、损伤阳气，还容易引起胃部不适。所以西藏野菊花茶用来降火也是要看个人体质的不能盲目选择。
西藏野菊花茶做法
第一：西藏野菊花枸杞茶
材料：西藏野菊花、枸杞、玻璃杯、开水。
做法：将西藏野菊花和枸杞一起放入玻璃杯中，在加上开水冲泡五分钟。这样制作出来的西藏野菊花枸杞茶五分钟之后就可以服用了，操作非常的简单。
功效：这种菊花茶的主要作用就是治疗眼睛干涩的情况，能够很好的缓解双眼疲劳，长期坚持服用还可以有效的改善视力。菊花具有清凉明目的作用，而枸杞子的功效则是补肾益脑，所以服用之后还可以保健身体。
第二：西藏野菊花茶
材料：天然西藏野菊花、玻璃杯、开水。
做法：将西藏野菊花清理干净后放入杯中，加入开水冲泡后服用。
功效：这种方法是制作西藏野菊花茶最为简单的一种，服用之后具有清凉明目以及降火消肿的作用。
