膻中位于两乳之间，正处胸之中央，针刺可调胸中大气，以宣调肺气，清肺平喘，下面就来看看膻中的针刺方法。
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针刺膻中禁忌
因膻中穴深部为胸骨，故不能直刺；对患有肺，心脏疾病的人群，忌粗针重刺，是由于针刺本穴时有的患者压重感较明显，影响呼吸，肺气肿，肺源性心脏病及心力衰竭的患者，针刺时针感不可过强，针具不能太粗，以免产生不良后果。
膻中的针刺方法
取穴：仰卧位，胸正中线与两乳头间连线交点，女子可在第5胸肋关节之间，正中线上取穴。
进针方向：从下向上斜刺与水平成15°。
深度：针0.3-0.5寸，留针15分钟；艾炷灸3-5壮，或温和灸5-15分钟。
感觉及放射方向：痛向周围。
针刺膻中功能主治
膻中为任脉经气所发，穴居两乳之间，为宗气之海，又善治气病，故称气之会穴，又是心包络之募穴，足太阴少阴，手太阳少阳与人脉之交会穴，以宣降为要，本穴具有调气降逆，清肺化痰，止咳平喘，宽胸利膈，理气散瘀之功，主要用于治疗气短，哮喘，咳嗽，肺痈，唾脓，咯血，心胸疼痛，心中烦闷，噎膈，妇人乳汁少，心悸等症。
膻中穴位层次解剖
1.皮肤：由第4肋间神经前皮支的内侧皮支分布。
2.皮下组织：内有上述神经分支和胸廓内动，静脉前穿支，胸廓内动脉是锁骨下动脉的分支，前穿支是胸廓内动脉自上位第5-6肋间隙穿出，共5-6支，在女子至乳腺内侧部，特称为乳房支。胸廓内静脉注入头臂静脉。
3.胸大肌：位于胸廓的前上部皮下，为扇形扁肌。由胸前内，外侧神经（第5至第8颈神经及第1胸神经前支纤维组成）支配。针刺膻中穴时，针尖经过左，右胸大肌之间。
4.胸骨体：针的深面为胸骨体。
