初驾车怎样克服紧张矛盾心理

初驾车怎样克服紧张矛盾心理

人气:311 ℃/2024-06-16 12:56:36

刚接触驾驶的学员们,都会或多或少的对驾驶产生一定的紧张心理,甚至恐惧的心理。下面是小编给大家精心挑选的,希望大家喜欢!供你参考和阅读!

初驾车克服紧张矛盾心理1

1、首先是态度,接纳自己的紧张情绪,是因为初驾不熟练心里没底才产生了这种情绪,并且每位初驾学员都会有这样的一个紧张情绪的过程,不必害怕,焦虑,明白随着自己越来越熟练,这种心理状态也会由不熟练的紧张到熟练之后的放松,一点点熟练,紧张情绪也会一点点放松。另外就是要对自己有信心。相信自己会越来越熟练的。

2、驾车前,应作好心理准备,尽量放松,只有放松下来,身体的驾驶操作与思维的判断才能灵活的配合。

3、驾车要胆大心细,急躁不得。情绪急躁,容易顾此失彼,造成操作失误。应该不急不躁,看清情况,能走时不延误,不能走时不乱来。

4、学驾车几乎都有一个误区,以为车子开得快就是驾技高。其实,能目测前车车速,并与之保持好安全距离才是真本领。因为,只有做到“你快我快,你慢我慢,你停我停”,才是安全的保证。

5、初学车由于驾技不熟,常会“受气”,但千万不能意气用事,要有修养。因为驾车不是闲庭信步,意气用事就等于肇事。

6、初学车兴致高是常理,可驾车时间过长没好处, 心理紧张造成血压升高,身体过度兴奋造成脑中一团浆糊,分不清驾驶行为的正确与否。只有开一段后停下来分析分析,才有提高。当然,最好有人在旁辅导,能结合驾车讲解要领。

7、万事开头难,开车当然也不例外。相信每一位驾驶人都经历过初次上路的忐忑不安,眼盯前方,双手紧握转向盘,身体僵直前倾,远离前车,缓慢前行,起步停车或遇到坡路和堵车时经常熄火等等,这些都是新手的写照,只要稍加留意很容易辨认。客观地讲,新手的确影响了车流速度,也造成了一些事故隐患,很多人给新手冠以“马路杀手”的称谓。于是一些很有“自知之明”的新手为了取得他人谅解,经常在自己车的后挡风玻璃上贴上“新手请多关照”、“新手磨合”等字样。其实大可不必如此,每位驾驶人都是从“新手”走过来的,开车本来就是“熟练工种”,只要胆大心细,注意认真解决遇到的问题就会很快告别新手的行列。

初驾车克服紧张矛盾心理2

驾照考试前很紧张应该怎么办

1、放松法。考前做几次深呼吸,伸展一下身体,四肢适当活动。

2、转移法。把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中,适当分散注意力,同一车的学员,相互宽慰和鼓励。把个人的的紧张分散在集体组织中。

3、回避法。考试时尽量回避应考人员间的议论评价和监考人员态度、语言、表情的干扰影响,保持思路清晰,使驾驶操作水平得以充分发挥。

4、必胜法。每个考生都应保持乐观情绪,树立考试必胜的坚定信心,把驾驶员考试的负担和压力,视为一次自我表现、自我满足的机会。

初驾车克服紧张矛盾心理3

1、巩固训练成果,提高技能水平 俗话说"艺高人胆大",学员技术熟练,自信心增加,就会减少紧张情绪。

2、熟悉考试过程,明确考试标准有机会到考场或考试路段训练,熟悉环境,再者通过一定的压力训练,增强学员的心理承受能力。

3、淡化考试,减少心理压力

教练在日常训练当中,应舒缓学员压力为主,不要故弄玄虚,渲染考试的严酷。考前训练中,注意分清错误和失误的区别,不要过度指责学员偶然是失误。

4、保持警觉,消除消极情绪

学员考前会出现焦虑、担心、急躁、厌倦、自卑等情绪,从而影响驾驶技能的正常发挥,甚至摧毁个人信心。及时发觉,阻断学员的被动思维,提供心理指导和帮助,是教练员的职责

  • 热门

  • 1夜间咳嗽治疗方法465
  • 2新学期初中学生评语354
  • 3白带增多吃什么药415
  • 4端午的鸭蛋练习题及答案172
  • 5描写公司会议邀请函模板132
  • 6高考励志黑板报百度图片大全443
  • 7科目二侧方停车技巧步骤及口诀462
  • 8科目一考试内容有哪些452
  • 推荐

  • 1我决定不要再喜欢你了:我决定不喜欢你了喜欢你真的好累啊241
  • 2双面擦窗器的正确使用方法:擦窗器吸住了怎么分开415
  • 3林夕歌词里唯美句子,早知如此,仍信当初林夕曾经经典句子322
  • 4听说微信要停用了是真的吗?微信是不会被停用的大家都放心用哦222
  • 5宝马5系尊享行车记录仪要改装吗?附带加装原厂行车记录仪150
  • 6重庆市轻轨线路最新全图,重庆轻轨线路图,2022版449
  • 7傻儿师长和老婆玉贞最后的结局:傻儿师长中的玉贞491
  • 8湖南神龙谷景区好玩吗值得去吗?株洲神龙谷游玩攻略秘密的探险122
  • © 2024 OONiu.Com All Rights Reserved.
    电脑版|手机版