上班族想要自学英语，又不想去报班，那么该怎么自学呢?下面是小编为你搜集到的相关内容，希望对你有所帮助。
1、词汇
就是依靠下班时间，先把词汇背个十遍八遍，利用业余时间，把考研词汇背了二十遍，时间花费大概七个月，可能最开始的时候记得词汇不多，慢慢来就好了，一天记20个单词，那么一个月下来就能600多个单词。建议休闲娱乐共同进行的，比如看全英电影，看英文名著，抱一本字典，查词汇，记住，整一本砍下来，不自觉的就能记住很多句型和词汇。
2、教材
教材是很重要的，休息时间去书店买教材，有讲解又有做题的卷子，想要自学英语就要经得起无味和枯燥，不然是不会成功的。推荐两套教材，新概念英语或者赖世雄美语，2选1就可以了。
3、听、说
该听的时候就听精听，反复听，不要怕听不懂，反复重复一段录音，该动嘴的时候就动嘴，跟着教材一课一课走就行了。教材有附有光盘。读的非常熟练没有停顿没有发错音就好了，平时读课文的时候需要录音并对比课文录音，不断纠正自己的发音。
4、写
写作也一样，重点在于模仿，练习，犯错，纠正，再模仿，不要去纠结于语法，多体会语境，多看不同的实际应用的例子并且模仿，至于语法，基本的懂就可以了，钻研语法的那都是走上了邪路。
5、放下功利心，这点尤其重要，放下急功近利的心态，把学习当做每天生活的一部分就好了，不要学几天就思量进步了多少，离自己的目标还有多远，语言的积累是阶梯式的，短时间内是看不到成果的，功利心起来了心就乱了，心乱了还怎么学习?
6、学习的时候要专注，每天的学习时间不用长，2小时完全够了，关键在于集中精神，上班的时候不要看书，看书的时候不要被打扰，专心做一件事，养成注意力集中的习惯。
7、保持充沛的精力，保持锻炼的习惯。不要学习七八个小时不休息，身体才是最重要的，学习2、3个小时就去外面多走走，跑跑步。人的大脑会精神许多。
成年人怎么自学英语
一、 明白学英语的目的。一般到了生活和工作都已经基本稳定定型的情况下，我们想学英语就是为了去用，能够看懂一些英文说明，能够进行英语交流。所以我们的方向就是它的实用性。
二、 语法这块不必太在意。就好像我们每天都会说话，会听别人讲话，会看书报杂志，我们都能很好的使用自己的母语，可是大多数时候我们是不去关注什么语法的。英语也是同样的道理，只要最基本的句型结构知道就行，我们也不需要考试语法，而且这个东西枯燥的很，就给自己省去这项吧。
三、 不要急于求成，积少成多是最好的状态。很多人想要学个什么就非常的想要最快的速度去完成它，可是英语是不行的，尤其是在前期，你就很淡然的每天学会儿，控制在一个小时之内，可能觉得每次学不到什么，但是时间长了会有很好的积累，贪多反而嚼不烂。
四、 前期可以找成套的书籍。比如前几年还挺受欢迎的新概念，这个就自己去图书馆翻阅一下，选那种简单一些的，可以从简单自然过渡到复杂的。然后都会有不同的类型，自己喜欢哪种类型选哪种类型就好，比如故事类，科技类，旅游类，根据自己爱好选择读物更好。
五、 一定要听读写相结合。听的多，读的多，背的多就会产生“语感”，这样就好像我们说中国话一样，到嘴边就能很自然的表达出来了，写的话就还是那句“好记性赶不上烂笔头”。
六、边学边用，边用边学，学以致用。学习就是为了要用的，所以在我们日常有机会用英语时就一定要用，看看英语说明，跟会英语的人交流一下，如果能交到几个外国朋友自然是最好不过了。
七、 充分利用各种资源。工具书必不可少，家里一定要有一两本;现在很多影视作品也都有英文版，可以尝试去看去听，包括英文歌曲类;手机上可以下载个英语软件，是不是拿出来看两眼，哪怕只是学了一个单词也是能为我们的学习添砖加瓦的。
总之，学英语就是一个琐碎的过程，一个持久的过程，一个多样化的过程。一点点学，一天天过，一年半载就能有明显的效果。
