补肾煲汤食谱大全

补肾煲汤食谱大全

人气:182 ℃/2024-05-21 06:56:59

众所周知,男人一旦出现肾虚,就应该进行补肾,补肾可以药补治疗也可以食疗,下面小编就为你介绍,想学的可以进来看看,仅供参考。

1、黄芪桑螵蛸粥

黄芪20克、桑螵蛸20克、茯苓15克、粳米200克,先将黄芪、桑螵蛸、茯苓水煎,去渣取汁入粳米煮粥,待粥煮至浓稠时入红糖调味食用。

2、四味猪脬汤

芡实、山药、莲子、益智仁各20克,猪膀胱1具。将益智仁煎水去渣取汁,用药汁将芡实、山药浸泡2小时,装入洗净的猪膀胱内,扎紧口,煮熟,以盐或冰糖调味食用。

3、茴香黑糯米粥

小茴香6克、黑糯米90克,将茴香焙黄研成细末,黑糯米煮成粥,入茴香末用食盐、香油、胡椒、生姜、葱花调味食用。

4、鲫鱼陈皮汤

鲫鱼2条约200克,陈皮15克,红枣20克。将鲫鱼去肠杂,放入锅内加水少许,再将陈皮、红枣放入文火煮至熟烂即可用食盐、生姜、葱花、胡椒、味精调味食用。

5、韭菜炒鸡蛋

新鲜韭菜100-150克,鸡蛋2个,生油、食盐各适量。韭菜洗净切小段,鸡蛋破壳后在碗里打匀,油锅烧热后,搅匀的鸡蛋放锅里面先煎成大块鸡蛋,再放入韭菜与鸡蛋一起炒熟即可。

6、菠菜牛肉丝

生牛肉一块100克切丝,菠菜200克洗净。大蒜、生姜、老抽、淀粉、料酒。菠菜洗净用开水焯熟,注意不要焯老。装盘备用。牛肉切丝,团粉抓一下,用生抽拌匀。油锅烧热,放入牛肉丝,翻炒,加入食盐、料酒,最后放入蒜泥翻炒两下出锅,直接倒在码好的菠菜上。

7、西红柿蛋汤

西红柿2个,鸡蛋1个,青葱1根,生姜3片,猪油1/3汤匙,香油2滴,白胡椒粉少许,盐1/2茶匙,味精少许,清水700毫升。

将西红柿去蒂洗净,切片。葱洗净切碎,姜洗净切丝,蒜洗净切片备用。锅置火上,放油,烧热,加入姜丝蒜片,翻炒。然后将切好的西红柿片放入锅内,至七成熟。将鸡蛋在碗中调匀。加入热水,烧开,倒入蛋液边加边不停在锅中搅拌。待好之时,放入盐,葱,即可起锅。

  • 热门

  • 1网络安全策划的论文有哪些334
  • 2职场人士如何摆脱迷茫期152
  • 3农业银行招聘2021年秋招福建省分行报名、报名时间429
  • 4红木收藏价值185
  • 5动漫漫画创意海报图片模板419
  • 6夏天吃什么可以降暑117
  • 7秋季养生适宜吃什么干果497
  • 8幼儿夏季饮食需要注意什么236
  • 推荐

  • 1清镇地铁s2号线规划图最新:清镇新开工一批重点项目458
  • 2散文青春成长:夜读310
  • 3小学师德师风每月学习内容:立足本职岗位坚守教育初心267
  • 4每日心语1月22日早安 早安心语,1月31日星期二癸卯年正月初十258
  • 5乌龟从椰土里爬出来了要怎么处理?出差回来发现养的乌龟只剩壳147
  • 6领导风格六种,什么样的领导风格能够一直不过时225
  • 7阿宝山那边原唱:阿宝,-山那边302
  • 8dnf100级深渊票刷哪里最好 DNF,100版本深渊回票率低这些地方可以提前囤深渊材料152
  • © 2024 OONiu.Com All Rights Reserved.
    电脑版|手机版