冬瓜金针菇汤美味又健康的做法

冬瓜金针菇汤美味又健康的做法

人气:331 ℃/2022-08-07 17:27:58

不同食材的搭配也能碰撞出美味的火花。冬瓜和金针菇搭配在一起的食物煲汤,味道也很好。自己在家也可以尝试做一下。想要了解更多冬瓜金针菇汤的做法,那就和小编一起来看看吧!

制作冬瓜金针菇汤的食材

美味冬瓜金针菇汤的步骤

1.将冬瓜洗净后切片,锅烧热加油放蒜瓣爆香后加入冬瓜翻炒,均匀后加入水

2.金针菇洗净后切掉根部

3.准备少量枸杞洗干净备用

4.在冬瓜炖的颜色略微透明时加入金针菇

5.加入枸杞炖煮至金针菇熟透,加少许盐

6.准备少许水淀粉,出锅前倒入即可

选购金针菇方法

优质的金针菇颜色应该是淡黄至黄褐色,菌盖中央较边缘稍深,菌柄上浅下深;还有一种色泽白嫩的,应该是污白或乳白。不管是白是黄,颜色特别均匀、鲜亮,没有原来的清香而有异味的,可能是经过熏、漂、染或用添加剂处理过,要留意其药剂会不会影响健康,残留量是否达标。

金针菇罐头如果颜色鲜亮,有刺鼻气味,汤汁混浊且有悬浮物的,可能是经过特殊处理的,不可选购。

相克的禁忌搭配

金针菇+牛奶=可引发心绞痛

金针菇+驴肉=腹痛、腹泻

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