最令爱美的妈咪们难过的莫过于产后的脸盆脸,对着镜子里的自己,想起怀孕前漂亮的脸蛋,对比着现在的样子,心里真难受啊!那么产后如何瘦脸呢?下面就和小编一起来看看吧!
一：每天坚持脸部按摩
产后有些女性是因为脂肪堆积而导致脸盆脸，有些则是因为皮肤驰所致，还有些是因为水肿的原因。总之不管是什么原因，大脸是着实存在了，要想办法解决问题。每天坚持做一下脸部按摩可以收到不错的效果噢。据有经验的妈咪们介绍，每天用按摩膏轻轻按摩脸部能使松弛的皮肤恢复弹性，变得紧密起来，并且能去除皮下组织里多余的水分，可谓是好处多多，爱美的妈咪们快点动起来吧!有空闲的时候就轻轻拍打一下脸部，总会收到意想不到的效果噢!
二：漱口帮助瘦脸
妈咪们肯定不会相信，在嘴里含上一口水快速地漱口，也能起到瘦脸的效果。但实事就真的是这样子，快递地漱口能让口腔和面部肌肉得到很好的运动，有助于面部减肥。没事的时候妈咪们不妨就当是玩游戏，在嘴里包上一口水，帮助面部肌肉运动起来。其实，还有妈咪们想到了替代的好办法，那就是嚼口香糖，或是在跟里含上一个有核的小果子，这样也能令面部肌肉运动起来，起到瘦肉的作用。
三：瘦脸食谱
除了让脸部运动起来，还要帮助脸部内循环，这当然离不开瘦脸食谱啦。绿豆薏仁粥是夏季常见的驱湿下火清凉粥品，还有利尿去水肿的效果。喝绿豆薏仁粥对于有些妈咪的水肿脸无疑是很好的内交疗法。薏仁还有去毒美白的效果，可去除脸上的黄气和斑点，好处多多。建议产后爱美的妈妈们经常试一下，去除身体里的湿气，健康又瘦脸，一举多得，何乐何不为?如果觉得味道不太好，可以适量加入冰糖，口感会好很多。
四：多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，天然维生素不含脂肪和热量，产后多吃水果和蔬菜即能保证维生素的摄入，又能起到美容养颜的效果。许多水果都有排毒去湿的功效，还有消脂溶脂的效果。产后多吃水果和蔬菜，绝对是很好的减肥秘方。不过妈咪们也要注意，不能把水果当饭，只吃水果不吃饭，会导致营养不良，尤其是要母乳喂养的妈咪们更不能只吃水果不吃饭，否则会导致宝宝也营养不足。
产后瘦脸四大要点最重要
要点一：
新妈妈在们在春夏季节外出时，要选择有抗紫外线功能的化妆品，因为紫外线的照射会导致肌肤失去弹性。面部的肌肉会出现松弛的现象，很容易老化。
要点二：
在吃东西时一定要慢慢的咀嚼食物，这样可以锻炼脸部表情肌肉的弹性，这样就使脸蛋变瘦。要调整好精神状态，走路时要保持抬头挺胸的健康姿势。如果你经常垂头、表情呆滞，会使面部、颈部的肌肉松弛，脂肪堆积。
要点三：
没事的时候要做一些简单的面部运动，可以每天按“鱼”、“依”、“西”、“乌”、“喔”、“哇”张口发声运动脸部，还可以在空闲时重复微笑、嘟嘴、鼓起双颊、下凹双颊等表情数次。
要点四：
饮食上也要很注意，多吃一些海藻类的食物，如海带、发菜、紫菜等，不仅可以瘦脸还有助于皮肤美容。
