很多人都不喜欢自己的一张大饼脸，都在寻找瘦脸的方法，那么有哪些快速瘦脸的方法呢?今天小编给大家分享一些，希望对大家有所帮助。
1、洗脸瘦脸方法
洗脸方法瘦脸就是用温水和冷水交互洗脸，这样可以促进脸部血液循环和新陈代谢，从而达到瘦脸的目的。
2、通过化妆技巧的瘦脸方法
如果你想更快速点，那通过化妆方法就是了，不过比较麻烦，效果却是不错的，你只要在化妆过程中把握下面的技巧即可。
眉型修成弓型，细而高挑，用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。
两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。鼻根勾出直挺的立体阴影。
3、瘦脸操
有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行三分钟有氧运动。
第1步：从额头到太阳穴，双手按压三到四次。
第2步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复一到两次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复两次。
第3步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返三次。
第4步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
4、运动瘦脸方法
运动也是可以瘦脸的，你还别不信。运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的臃肿，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
5、指压消肿法瘦脸
使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。
由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。
a、画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。
b、中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至两公分处，再往上顶。
c、大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压两公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
d、四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。
6、饮食瘦脸方法
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
7、沐浴瘦脸方法
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。
你可以每天在三十八度的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以二十分钟为宜。
注意：以上的指压按摩动作，建议两天做一次即可。如果过于频繁或用力过度地按摩，可能会造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
8、淋巴推拿瘦脸方法
中医认为，面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以到专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，即可实现消除浮肿。
9、其它瘦脸方法
冷敷方法：只要用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上三分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
饮茶方法：喝杯利尿的乌龙茶或咖啡可以把脸上多余的水分迅速排出。
