五个月宝宝需要的营养很多，而且不能只靠母乳的喂养，还需要很多其他的物质。那么五个月宝宝主食吃什么好?接下来就来看看适合五个月宝宝吃的食物。
浓米汤的做法：
材料：大米100克;清水1500毫升;
做法：
1、用新鲜、优质米100克。
2、最好浸泡一小时，将100克米，1500毫升清水倒入高压锅，用时15分钟，调到粥挡即可。
3、使用平常锅熬制，要多加300亳升清水，大火烧开，转小火慢慢熬，大约四十分钟后米粥即成。
温馨提示：
1、使用生水熬制的粥有香糯润滑的口感，开水则不同。
2、也可用小米、紫米等，随着孩子的生长发育，也可以混合着熬制。
3、使用平常锅熬制米汤时，一定要防止米汤往外溢，还要防止糊锅。当米粥煮至粘稠时，要用勺子不时搅拌。因此议，建使用电压力锅或高压锅，电压力锅是最好的选择，既省时省事又比较安全。
烂米粥
材料：大米水米和水的比例为：1：10
做法：
1.把大米洗净后，在水里浸泡1个小时。
2.以1份大米兑10份水的比例，放入锅中用大火煮开。
3.沸腾后转为小火，煮至米粒软烂。
4.然后关火，盖上盖子焖10分钟左右。
5.最后，用勺子背将米粒捣碎即可。
粳米糊
材料：粳米;清水;
做法：
1、先将粳米浸泡一小时。
2、用平时捣药或者捣蒜的容易把泡软的粳米捣烂成米浆如果懒惰的妈妈可以直接用研磨机研磨成米浆也可以，研磨好的米糊米粉细细的，糊糊的，粘粘的，香香的。
3、再兑一些水、搅匀均匀、上锅。
4、小火，一边搅一边煮，一定要一边搅一边煮，不然米粉会粘在锅底。
蔬果羹甜品：苹果红薯羹的做法详解
材料：
苹果、红薯
工具：果汁搅拌机
做法：
1.苹果，红薯切小块，小奶锅里倒入适量清水，再放入苹果和红薯进去煮。
2.煮软后，连同汤汁一起倒入搅拌机，打成糊糊，味道很好，宝宝很喜欢。稀稠适度最好吃。
特点：红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘，苹果具有收敛的作用，这款羹润肠养胃，不仅宝宝平时可以常吃，还很适合给腹泻的宝宝调理肠胃哦。
橙子汁
材料：橙子1个
作法：
1.将橙子的外皮洗净，用刀对半剖开;
2.把半个橙子放在清洗干净后的手动榨汁器上，梢用力旋转几下，让果汁流出来;
3.将流入槽内的果汁过滤到小杯子里;
4.兑入2倍的温开水稀释后即可喂给宝宝喝。
